Jeśli masz trudności z wyrażaniem własnego zdania w trudnych dla Ciebie sytuacjach. Chcesz wyznaczyć granice, których inni nie będą przekraczać. Miewasz wrażenie, że ludzie nie liczą się Tobą, a nawet wykorzystują dla osiągnięcia własnych celów. Czujesz, że Twoje wewnętrzne potrzeby są lekceważone lub jeśli zdarzyło Ci się zmienić swoją decyzję pod wpływem innej osoby. Wtedy ten kurs jest dla Ciebie.